Om livet och allt vi låtsas att vi inte känner

  • Första gången i min nya lägenhet.

    Igår var en spännande dag. Dels bjöd jag på middag. Folk i min närhet är inte direkt bortskämda med att jag bjuder hem på middagar längre. Men det kanske ska bli mitt nya? Middagsbjudningar. Och sedan i höst vill jag baka bröd och bullar.

    Och nu till det mest spännande som hände under gårdagen.

    Jag såg lägenheten jag har köpt för första gången!

    Tänk när min egen Ankarsrum står där på köksbänken. Köksbänken som jag för övrigt ska byta ut till en ljusare. Prioriteringar du vet.

    Det mättes och antecknades. Väl hemma började funderingarna.
    Är renovering av badrum ett måste direkt vid tillträde?
    Ska jag kanske börja om helt och köpa allt nytt till lägenheten?

    Förstår du den känslan?! Förstår du hur många beslut som ska behövas tas? Måste beställa ny soffa till veckan, stolar till matbord känns svårt. Det som är riktigt tråkigt i det hela är att jag har sån dyr smak. Resonerar ihjäl mig själv fullständigt kring val av tv-bänk.

    Jag var i vilket fall helt nipprig efter visningen och kunde därav inte sova. Somnade till vid 06:53 och sov i cirka två timmar. Vaknade sedan med tjock hals och näsa. Perfekt. Jag som den här veckan känt att jag kommit i fas med både jobbet och arbetslivet…

    Och jag har inte kunnat sova något under dagen heller, så jag hoppas verkligen att jag får sova gott och helst hela natten i natt.

    Så vad har jag gjort idag då?

    Ätit glass, legat i soffan och kollat på en gammal säsong av Robinson i hopp om att kroppen ska mota bort en annalkande förkylning.

    Jag har även varit ute på ett hemligt uppdrag. Men jag vill inte bidra till någon hysteri, så det tänker jag inte berätta om.

    En kort uppdatering om livet från soffhörnet i just detta nu.

    Hälsoklockan skickade precis en notis om att jag haft en stressig dag. Hur nu soffläge och glassätande kan bidra till stress…

    Jag skyller på skit i kroppen. Immunförsvaret har fullt upp med att bekämpa onda makter i min kropp.

    Over and out.



  • När allt innan såg ut som om du skulle stanna.

    När allt innan såg ut som om du skulle stanna.

    Det finns en särskild sorts sorg i att bli bortvald av någon man älskar. Inte för att människor inte får välja – det får de. Men det finns ett sätt att lämna någon som fortfarande rymmer respekt. Och så finns det sättet där någon går utan att ens kunna möta din blick. Jag fick uppleva det senare.

    Det märkliga är hur lätt man börjar tro på någon när man är kär. När någon ser på dig och säger att de är nerkärade. När de berättar hur mycket du påverkar dem, hur bra inflytande du har på deras liv och hur du gör dem till en bättre människa. Och ibland visar de saker som nästan känns ännu mer övertygande än orden. Som svartsjuka. Den där sortens svartsjuka som de själva säger att de aldrig brukar känna, men som ändå finns där när det gäller dig. Som om just du betydde något annorlunda.

    Sådana saker stannar kvar. De sätter sig någonstans djupt i bröstet och börjar långsamt bygga något där inne – ett hopp, en framtid, ett liv som kanske skulle kunna bli. Man börjar tro på det. Inte för att man är naiv, utan för att man litade på någon som sa och visade allt det där medan de såg dig i ögonen.

    Och kanske är det just det som gör mest ont.

    För bara två dagar innan allt tog slut låg jag i sängen en morgon medan han lutade sig över mig och pussade mig om och om igen. Sådär som människor gör när de är kära. Min bil var avsopad från snö och kaffet var nybryggt – bara till mig. Små saker. Sådana saker som får en att tro att man är trygg.

    Och ändå var det bara några dagar kvar tills allt skulle vara över.

    Tre veckor från att få höra hur kär någon är i dig till att stå där ensam och försöka förstå hur allt kunde försvinna så snabbt. Det svåraste är inte att någon lämnar. Det svåraste är när allt precis innan såg ut som om de skulle stanna.

    Det är en märklig sak att försöka förstå – hur någon kan stå så nära dig ena stunden och vara helt borta nästa. Hur någon kan säga att de är nerkärade i dig och ändå lämna dig som om du aldrig betydde något. Och hur någon kan gå vidare så snabbt att du nästan börjar undra om allt du upplevde bara fanns i ditt eget hjärta.

    Det finns något brutalt i en sådan kontrast. Inte bara att bli lämnad, utan att bli lämnad av någon som nyss stod där och berättade hur mycket du betydde. Det finns en särskild ensamhet i det. I att stå kvar med orden någon annan redan har slutat stå för.

    När personen du en gång stod så nära nu möter dig med kyla. Som om ni aldrig delade det där som för dig fortfarande känns verkligt. När någon hellre fyller sitt liv med nya människor än att möta den människa som fortfarande står kvar i det som en gång var.

    Och du står där med allt det där som fortfarande känns på riktigt – orden, känslan, hoppet. Allt det som för dig betydde något.

    Det gör något med en. Inte för att man vill ha personen tillbaka, utan för att man plötsligt måste försöka förstå hur någon man litade på kunde släppa taget om något som betydde så mycket för en själv.

    Och kanske är det också där den djupaste sorgen ligger.

    I att inse att vissa människor inte bara lämnar ett tomrum efter sig. De tar med sig en liten del av dig när de går – en del som du vet att du aldrig riktigt kommer få tillbaka.

    Och ändå fortsätter livet. Man fortsätter andas. Man fortsätter gå framåt. Men något är annorlunda.

    För man vet nu att två människor kan stå i samma känsla utan att stå på samma djup. Och att någon annans aldrig kan väga tyngre än ditt alltid.

    Jag förlorade inte dig. Jag förlorade bara illusionen av vem du var.



  • Jag överlevde konserten. Söndagen efter var mer tveksam.

    Jag överlevde konserten. Söndagen efter var mer tveksam.

    I lördags var jag på konsert. Oj så skoj!

    Håkan Hellström var i stan och jag lyckades sådär spontant kvällen innan haffa fyra biljetter till priset av en. Ett brutalt kap. Jag var så nöjd att jag nästan övervägde att börja jobba professionellt med impulsköp.

    Det blev en riktigt kul kväll med roliga människor. Och Håkan-publiken alltså. Det är något speciellt med den. Folk kan varenda låt, alla sjunger som om de själva står på scen och någonstans mitt i allt står alltid en person och gråter lite vackert i en halsduk, typ så.

    Det är ändå fint. Jag njöt mest på slutet när ”Det kommer aldrig vara över för mig” spelades. Min bästa Håkan-låt, näst på tur kommer ”Ramlar”.

    Dagen efter var dock inte lika kul.

    Konsert-vin och jag är nämligen inte de bästa vännerna. Det fick jag bittert erfara igår. Vi valde att se konserten från bar-området, en utmärkt idé tyckte vi då. På söndagen så kändes det inte som en lika lysande idé att ha gjort det valet. Jag låg helt däckad hela dagen och gjorde återkommande studiebesök till badrummet där jag låg och kramade toaletten. Man kan säga att jag och porslinet verkligen lärde känna varandra på djupet.

    Så jag lever – men det var med nöd och näppe jag tog mig igenom den där söndagen.

    När jag till slut vaknade till något som ens påminde om liv runt kl. 15.30 klädde jag på mig och gick ner på stan för att hämta hem bilen. Ett projekt som i mitt tillstånd kändes ungefär lika avancerat som att bestiga Mount Everest.

    Resten av dagen låg jag sedan i soffan, lätt chockad över att jag ännu en gång lyckats trotsa bakis-döden. Den flåsade mig verkligen i nacken. Och medan jag några timmar tidigare låg där och kramade toalettstolen hann jag faktiskt tänka att om någon råkade trycka på världens stora knapp så fick det nästan vara okej – för jag ville bara att allt elände skulle ta slut. Det var inte rimligt att må sådär…..

    Söndagens Bakisindex:
    6/6 – Apokalypsnivå.

    Symptom:
    • intensiv relation med toalettporslin
    • existentiella funderingar om livets mening
    • promenaden till bilen kändes som Mount Everest

    Idag har jag jobbat hemifrån och tagit två varv runt Sidsjön i vintervårsolen. Termometern visade 8 grader. Magiskt.

    Så nu vet du att jag lever.
    Men det var på marginalen som ni kan se på skalan nedan. 😎

    SimplySandras Bakisindex™

    En vetenskapligt helt ovetenskaplig skala där jag mäter graden av livskris dagen efter ett glas vin för mycket.

    1️⃣ Frisk fläkt
    Man vaknar, dricker kaffe och känner sig nästan som en atlet. Kan till och med överväga ett träningspass. Misstänkt beteende.

    2️⃣ Lätt dimma
    Lite trött. Lite seg. En promenad och en pizza löser livet.

    3️⃣ Existentiell bakfylla
    Man börjar fundera över sina livsval. Vatten, chips och Netflix känns rimligt.

    4️⃣ Katastrofläge
    Huvudet dunkar. Ljuset är aggressivt. Man överväger att skriva ett testamente.

    5️⃣ Bakis-döden
    Man ligger på badrumsgolvet och försöker minnas varför människor överhuvudtaget dricker alkohol.

    6️⃣ Apokalypsnivå
    Man ligger och kramar toaletten och är ganska säker på att slutet är nära. Om någon råkar trycka på världens stora knapp känns det nästan rimligt.

    Spara ner, skriv ut och sätt upp på valfri plats. Nästa gång du vaknar och undrar om du överlever dagen kan du snabbt kontrollera om du befinner dig på nivå tre…eller om du, som jag i söndags, är på ren apokalypsnivå och goda råd är dyra.



  • Jag väntar hellre

    Jag väntar hellre

    Folk i min närhet tror ibland att jag är kräsen när det kommer till män. Sanningen är att jag har slutat lägga mitt hjärta i händerna på människor som inte vet hur man håller det.

    Ibland frågar människor vad jag egentligen vill ha för sorts man. Som om svaret skulle vara något enkelt. Som om det gick att rada upp egenskaper på en lista: lång, framgångsrik, snygg, perfekt.

    Men sanningen är att det inte är det jag letar efter.

    Jag letar inte efter någon som ser perfekt ut bredvid mig. Jag letar efter någon som känns trygg att vara mig själv tillsammans med. Jag vill inte bara ha en relation – jag vill ha en partner. En man som skyddar mina känslor. Inte från livet – livet kommer alltid vara lite stökigt – men från onödig smärta. En man som aldrig får mig att tvivla på mitt värde. Som inte använder tystnad som ett vapen och som inte låter stolthet vinna över omtanke.

    Jag vill ha någon som lyssnar, även när min röst darrar lite och tårarna kanske rinner nedför min kind. När jag inte riktigt hittar orden och försöker förklara något som mest bara känns. Någon som väljer mig. Inte bara de dagar när allt är lätt och livet flyter, utan också de dagar när livet skaver lite. När jag är trött, när jag tvivlar och när världen känns större än jag orkar bära.

    Jag vill ha en man som kan vara mjuk i en hård värld. Som förstår att hjärtan inte är något man vinner över, utan något man får förtroendet att bära och skydda.

    Jag vill vara någon han är nyfiken på hela livet. Någon han aldrig riktigt känner sig färdig med att upptäcka. Som om jag är en gåta som sakta vecklar ut sig genom åren, och som han njuter av att få förstå lite mer för varje dag som går.

    Jag vill inte vara ett kapitel i någons liv – jag vill vara boken han aldrig slutar läsa.

    Och jag vill aldrig behöva tvivla på det. För när det är rätt ska det inte behöva gissas fram. Det ska kännas självklart.

    I vår tid läser vi knappt böcker längre. Vi scrollar och swipear. Men jag är ingen snabb rubrik eller en bild man bara passerar förbi. Jag är en bok där varje blad behöver vändas och varje ord har en mening. Som en vän sa till mig med lite häpnad i rösten för några år sedan:

    – Sandra, du är verkligen något man måste uppleva.

    Jag vet att vissa i min närhet tycker – och tror – att jag är kräsen. Men det handlar inte om att kräva perfektion. Det handlar om mod. Modet att lägga sitt hjärta hos någon och hoppas att det tas emot med öppna armar istället för att någon vänder sig om och springer därifrån.

    För när man väl vågar ge någon sitt hjärta gör man det inte halvhjärtat. Jag behöver inte någon som är perfekt. Jag behöver någon som dyker upp, som försöker och som bryr sig. Någon snäll. Någon stadig. Någon som känns som hemma. Och kanske är det just därför jag väntar. Inte för att jag är kräsen. Utan för att jag vet värdet av det jag bär i mitt hjärta.

    Och mitt hjärta är inget man lånar.
    Det är något man stannar kvar för.



  • Jag har inte flyttat än – men har renoverat hela lägenheten i huvudet.

    Jag har inte flyttat än – men har renoverat hela lägenheten i huvudet.

    Om exakt två månader har jag fått tillgång till min nya lägenhet.

    Jag längtar. Det känns som att livet har satts på paus, samtidigt som tiden går så fort.

    Varje dag tänker jag på hur jag vill bo, vad jag vill göra för förändringar och hur det ska kännas. Igår kväll kom jag på att jag ska måla taket i mitt kommande sovrum i samma färg som resten av rummet. En helt rimlig tanke att få strax innan man ska sova.

    Så i morse låg jag kvar i sängen efter att jag vaknat och inspekterade taket och försökte föreställa mig hur rummet skulle kännas om även det var brunt. Jag låg där och kisade upp mot taket som om jag var någon slags inredningsarkitekt på ett väldigt viktigt uppdrag. Det enda som egentligen saknades var en kopp kaffe, en ritning och någon som tog mig på allvar.

    Efter några minuters mycket avancerad takanalys kom jag fram till att:
    jo, det blir nog mysigt.

    Det lutar åt att det blir samma färg i sovrummet som jag redan har nu: Belgian Brown från Jotun – den perfekta bruna färgen om du frågar mig. Den är varm, djup och gör att ett rum direkt känns ombonat och lugnt. Älskar!

    I övrigt ska badrummet renoveras. Mest bara för att jag kan – men också för att jag fullständigt avskyr det kvadratiska vita kaklet som jag har i mitt nuvarande badrum och som också sitter på väggarna i den nya lägenheten.

    Jag förstår faktiskt inte hur man kan göra så mot ett badrum.

    Det absolut värsta jag vet i badrumsväg är vitt kakel på väggarna tillsammans med svart klinker på golvet. Det känns som att någon någon gång bestämde att detta är standard, och sedan har alla bara fortsatt utan att ifrågasätta beslutet.

    Och den gråa plastmattan i badrummet jag har nu… den förtjänar egentligen ett helt eget stycke.

    Den är praktisk, absolut. Lätt att torka av. Lätt att leva med.

    Men mysig?
    Nej.

    Den ger ungefär samma känsla som ett väntrum på en vårdcentral någon gång runt 1997. Den ligger där, gör sitt jobb och ser samtidigt lite uppgivet ut. Som om den själv vet att den inte riktigt hör hemma i ett hem där någon försöker skapa mys.

    Jag vill att ett badrum ska kännas varmt och nästan lite lyxigt. Ett rum där man faktiskt kan stå kvar en stund och smörja in sig i bodylotion och känna sig lite som en vuxen människa som har ordning på livet. Inte som någon som snabbt borstar tänderna och flyr ut igen.

    Så i den nya lägenheten blir det terrazzo-kakel, både på väggar och golv. Lite värme. Lite struktur. Lite känsla. Och framför allt: ingen plastmatta som har överlevt fler decennier än vissa relationer.

    Detta är vad som ska göras i den nya lägenheten:

    • Renovera badrum

    • Måla samtliga rum

    • Byta bänkskivor i köket

    • Byta köksbeslag på alla skåp, lådor och luckor

    När jag läser den där listan låter det nästan som att jag har köpt ett riktigt renoveringsobjekt. Ett sånt där projekt där man behöver ta ett djupt andetag innan man öppnar ytterdörren. Det har jag inte.

    Lägenheten stod klar 2018. 

    Och den lilla detaljen i sammanhanget är också att…
    jag inte ens har varit där och tittat på den än.

    Men papperna är påskrivna. Så just nu planerar jag alltså en ganska omfattande renovering av en lägenhet jag knappt har sett. Det känns ändå rimligt.

    Får jag feeling kanske jag lämnar in köksluckorna på lackering också. Svarta eller beige kan de få bli. Just nu är de vita och det funkar ändå. Jag hade velat ha garderober med skjutdörrar i hallen, men det avvaktar jag nog med. Säng har jag redan beställt och det är det enda nya som är klart i dagsläget. Jag vill knappt ta med mig några möbler från min nuvarande lägenhet. Haha.

    Men det blir nog så ändå. Man ska inte underskatta kraften i att få bo in sig i sitt nya hem.

    I vilket fall lever jag just nu väldigt mycket i mitt huvud – och på Pinterest.

    Här är vad jag inspireras av:

    Beige, brunt, vitt och svart är mina färger som ni ser. En bra bas där det är väldigt lätt att lägga till accentfärger i filtar, kuddar, ljus, ljuslyktor, tavlor och annat. Nu återstår bara en liten detalj.

    Att faktiskt flytta in. Just nu lever jag mest i två parallella verkligheter: den jag bor i – och den jag bor i på Pinterest.

    Men om två månader så smäller det. Och då ska jag äntligen få börja renovera på riktigt istället för bara mentalt. Vilket nog är lika bra. För i mitt huvud har jag redan renoverat den här lägenheten ungefär 17 gånger.



  • Hudlös och sömnlös hjälte

    Hudlös och sömnlös hjälte

    Idag är en sån där dag när jag känner mig hudlös.

    Kanske för att jag vaknade 02:18 – pigg, kissnödig och fullt medveten om vad som väntade. En helvetesnatt. Som ett brev på posten efter två bra nätter. Jag skyller på fullmånen. Sån är jag.

    Vid 05:30 gav jag upp och gjorde mig i ordning för kontoret. Redan då anade jag att det skulle bli en kort dag. Mycket riktigt – vid 13 började ögonen gå i kors och jag åkte hem för att lägga mig.

    Eller försöka.

    Hade det inte varit för min kära Cleo, som krävde uppmärksamhet på en nivå som närmast kan beskrivas som akut, hade jag nog somnat. Hon ville mysa. Hon skrek. Hon skulle absolut ligga under täcket — men i samma sekund som min uppmärksamhet riktades mot något annat än henne skulle hon ut igen.

    Jag blev ändå förbluffad över hur hårt den där lilla katten buffade mig rakt i bröstet för att tydligt visa att hon nu tänkte krypa ner under täcket. Jag tappade inte andan, men det gjorde ont en stund efteråt. Imponerande ändå, hur mycket kraft och volym som ryms i en så liten kropp.

    Någon direkt sömn blev det inte, men vila har jag fått. Tänka har jag gjort. Och gråta lite.

    Jag lyssnade på några av Molly Sandéns låtar i morse när jag gjorde mig i ordning och konstaterade att jag med största sannolikhet kommer gråta under hennes spelning om några veckor. Vissa låtar träffar lite för rätt just nu. Aj.

    Under flera veckor har jag känt mig nästan apatisk. Det var först i fredags som tårarna äntligen kom. Och det är märkligt hur skönt det kan vara att gråta. Jag har min hälsoklocka på armen och stressnivåerna har varit höga länge. Sedan i fredags, när det emotionella trycket äntligen fick pysa ut, har kroppen faktiskt lugnat ner sig. Jag känner mig ändå ganska okej.

    När jag får sova.

    Idag trodde till och med klockan att jag vilade på jobbet i en och en halv timme — medan jag satt och arbetade. Tänk om alla dagar kunde kännas så.

    Eller så är det bara klockan som fått fnatt och behöver bytas ut.

    Men det är inte bara sömnen.

    Jag är så orolig över det här med barn. Tänk om jag inte kan få barn. Tänk om jag är en av alla dem. Hur klarar man det? Hur tar man sig vidare från något man har längtat efter i trettio år?

    Jag vet ju att det inte är något jag kan påverka här och nu. Ändå känns det ibland som att varför skulle just den delen av livet gå min väg? Det enda jag verkar lyckas med är att tajma bostadsförsäljningar och driva företag. Relationer och familjebildning har liksom inte varit min paradgren.

    Jag är för hudlös när det kommer till känslor. Allt går rakt in i hjärtat när det gäller människor jag älskar. Vissa ser det som en svaghet. Det har jag också gjort i perioder. Att kämpa mot sig själv, mot det man bär och är, är utmattande.

    Självinsikt är krävande. Det är nog därför den är så sällsynt.

    Oavsett vad blev det här en dag där jag känner mig som en utslagen, hudlös hjälte.

    Och kanske är det just det jag är.



  • Alla blir äldre – få blir vuxna

    Alla blir äldre – få blir vuxna

    Alla åldras. Långt ifrån alla mognar.

    Det finns människor som blir äldre år för år men ändå står kvar på samma hållplats. De skyller på omständigheter, på exet, på barndomen, på hur andra är. Allt – utom att ställa den obekväma frågan: varför sitter jag inte bakom ratten i mitt eget liv?

    När jag var liten trodde jag att vuxna hade koll. Att ansvar, självinsikt och ryggrad kom automatiskt med åren. Det gör det inte. Det som skiljer ålder från mognad är inte erfarenheter, utan självinsikt. Och självinsikt är, om du frågar mig, en sällsynt superkraft. Den kräver att du vågar se dig själv utan filter, att du erkänner när du haft fel och att du orkar bära obehaget i att inse att du faktiskt sårat någon. Många vill vara starka. Få vill vara självmedvetna. För självinsikt är inte smickrande. Den är krävande.

    Egot däremot är enklare. Det vill rädda ansiktet, ha rätt och skydda bilden av sig själv till varje pris. Egot kör gärna – men det kör i cirklar. Det förminskar andras upplevelser, förvrider ansvar och bortförklarar skuld. Och det känns ofta logiskt. Men det är inte modigt…

    Det finns många hållplatser längs vägen. En av dem är hållplats: Den Okränkbara. Där står människor som hellre försvarar sin självbild än sina relationer. Som ler men aldrig äger det de orsakat. Istället för att säga förlåt blir de ännu trevligare, som om charm kan sudda ut konsekvenser. Som om vänlighet kan sudda ut ansvar. Att be om ursäkt kräver självkänsla. Att låta bli kräver ego.

    En annan hållplats är självömkan. Den som alltid är lite mer sårad, lite mer missförstådd, lite mer drabbad. Det kan se ut som sårbarhet, men ofta är det försvar. För den som alltid är offer slipper ta körkort och sätta sig bakom ratten. Självömkan ger uppmärksamhet, sympati och en roll – men den tar ifrån dig makten att styra. Att alltid tycka synd om sig själv är ibland ett sätt att slippa möta skammen. Skammen över att man kunde gjort annorlunda, att man inte satte en gräns eller att man själv bidrog till sin egen olycka. Det är lättare att stå kvar på hållplatsen och klaga på att bussen aldrig kom. Svårare att inse att ansvaret alltid varit ditt.

    Den kanske mest obekväma hållplatsen är Ansvar. Där kliver man av sitt försvar. Där säger man förlåt när man sårat – utan att förlora sig själv. Där möter man motgångar utan att leta syndabockar. Där förstår man att makt och ansvar hör ihop.

    Det är inte den bekvämaste platsen att stå på.
    Men det är den enda som faktiskt leder framåt.

    Och ja, vi har alla de här tendenserna ibland. Skillnaden ligger i om vi stannar – eller om vi kör vidare.

    Det finns människor som väljer att inte fastna vid hållplatserna, som står över sitt ego när det vill försvara, vinna eller projicera. Som kan säga förlåt utan att rasa inombords. Som tar ansvar även när det svider. Det är oftast dom människorna som skaver för människor styrda av sina egon. Inte för att dom är hårda, utan för att dom inte deltar i spelet.

    De går inte med på berättelsen.
    De bekräftar inte rollen.
    De tar inte över skulden.

    Och när du inte längre kan projicera måste du möta dig själv.

    Jag är inte perfekt. Jag kan också rasa, bli sårad och vilja slå ifrån mig.
    Men jag låter inte mitt sårade ego köra.
    Och jag delar inte ratten med någon som styrs av sitt.



  • Hon som reser sig – varje gång

    Hon som reser sig – varje gång

    Mars.

    Och jag känner att något måste förändras.

    Starten på 2026 har varit fruktansvärd. Förra veckan, när jag började tappa hår som en galning, blev det så tydligt att kroppen försökt prata med mig ett tag. Näringsbristen hann ikapp mig. Jag har inte tagit hand om mig själv. Jag har inte ätit ordentligt. Inte prioriterat mig. Och det gör ont att inse. Men kanske är det också där förändring börjar.

    Under mars är det en sak som gäller:
    Äta ordentligt. Regelbundet.
    Träna.
    Ta hand om mig själv.

    Inte för att prestera.
    Utan för att hålla.

    Imorse vaknade jag med migrän. En sån där tung som gör att allt går lite långsammare. Gymmet fick vänta. Istället åkte jag till Didde som behövde smakråd inför gardinköp. En snabb sväng till IKEA – och två flyttkartonger fick följa med hem från Didde efter hans flytt hem.

    Snart börjar jag packa ihop mitt liv inför min egen flytt. Det är något symboliskt i det. Att rensa. Att sortera. Att välja vad som får följa med vidare.

    Trots migränen tog jag mig ner till gymmet senare. Inga höga krav. Bara 30 minuter på löpbandet. Och den lilla handlingen kändes större än den såg ut. Jag ska sluta tänka så mycket och bara göra. Ett nygammalt motto jag behöver plocka fram igen.

    Här hemma har jag också börjat rensa. En garderob, ett förråd, en låda i taget. Idag nästan en hel byrå.

    Jag hittade en pärm från när jag gick en Må Bättre-kurs och sömnskola via vårdcentralen under min utmattningsdepression. Den har legat där som en trygghet, ett bevis på att jag kan ta mig igenom vad som helst. Men har jag någonsin, en sömnlös natt, plockat fram den och faktiskt använt den?

    Nej.

    Den har mest varit ett bevis på något som varit. Och kanske är det just det jag inser nu – allt behöver inte sparas bara för att det en gång var viktigt.

    Det nya jaget vill leva lättare.
    Välja kvalitet framför kvantitet.
    I saker.
    I relationer.
    I tankar.

    Det finns mycket som behöver förändras. Och ja, det finns enorm förbättringspotential.

    Men jag ser inte det som ett misslyckande längre. Jag ser det som styrka – att våga stanna upp, se sig själv i spegeln och säga: nu räcker det. Jag vet att jag kan vända det här. Inte genom att vara hårdare mot mig själv, utan genom att vara snällare.

    Jag låter aldrig bitterheten slå rot eller att jag för den delen stannar för länge i sorgen.
    Men jag låter mina gränser bli tydligare ju mer saker som händer i och genom livet.

    Och kanske är det just där min verkliga styrka bor –
    i att resa mig, utan att förlora min mjukhet.



  • Kanske bor jag där tills jag dör.

    Kanske bor jag där tills jag dör.

    Om två månader packar jag ihop mitt liv. Inte särskilt långt. Bara ett stenkast bort. Men ändå – tillräckligt för att det ska räknas som en nystart. Jag har bott här i nästan tio år. Tio. Det är nästan provocerande länge för något som skulle vara en tillfällig lösning. När jag flyttade in tänkte jag:

    “Det här är bara några år. Sen blir det hus. Familj. Ett annat liv.”

    Spoiler: det blev inte så.

    Istället blev det ett aktiebolag, två katter, en tysk bil istället för en asiatisk, lite hängigare rumpa och fler linjer i ansiktet. Det är ungefär den evolutionen vi pratar om. Inget hus. Ingen familj.

    Men en stabil internetuppkoppling och bra kaffemaskin. Alltid något.

    Och nu ska jag flytta igen. Och den här gången har jag bestämt mig för att inte ha några förväntningar alls. Kanske bor jag där tills jag dör. Det är lika bra att tänka så. Då slipper man bli besviken.

    Så om det nu ska vara mitt hem på riktigt, då ska det vara mitt på riktigt. Inte ett “tills vidare”. Inte ett “sen när”. Utan ett: här bor jag. Punkt.

    Just nu ser det dock ut som att jag blivit vräkt av mig själv. Återvinning, säckar med kläder jag tydligen inte behövt de senaste fem åren och dammråttor med mer självförtroende än vissa män jag dejtat.

    Dammråttorna åker ut imorgon.

    Under mars ska varje vrå rensas. Bara det finaste. Bara det jag älskar. Resten får tacka för sig.

    Igår tittade jag på en ny soffa. En ny säng är redan beställd.

    Efter att ha provat riktiga sängar förstår jag plötsligt varför min kropp låtit som en 74-åring varje morgon. Snart ska jag sova som en queen i en stor, vit, mäktig säng. Om inget annat så förtjänar jag åtminstone god sömn.

    Två månader kvar tills jag börjar om. Utan förväntningar på att någon ska dyka upp och dela vardagen. Och ja, det finns en sorg i det.

    Men jag är inte gjord för att dejta i det här klimatet. Allt är så… utbytbart. Ingen vågar satsa fullt, för tänk om något bättre dyker upp runt hörnet. “Me, myself and I” är inte bara en låt längre – det är en livsstrategi.

    Ibland romantiserar jag förr.

    Tiden när män skrev kärleksbrev från krigets front till sin stora kärlek. När lojalitet och längtan var självklarheter. Samtidigt hade jag antagligen blivit fullständigt outhärdlig i en tid där min främsta uppgift var att vara dekorativ. Så kanske var det inte bättre förr. Men visst finns det en oro. Kring hur sociala medier format oss. Hur snabbt allt ska gå. Hur lätt vi ger upp.

    Så nej. Det blev inget hus. Ingen familj. Ingen episk kärlekshistoria med handskrivna brev.

    Det blev jag bara jag. Me, myself and I.

    Skillnaden är att jag inte flyr ansvar.

    Jag tar det.



  • Stark nog att vara mjuk och allt som inte blev

    Stark nog att vara mjuk och allt som inte blev

    Det är en vanlig fredag i slutet av februari. Allt är tyst här inne. Utanför ligger dimman tjock. Solen syns knappt, men den försöker skina upp genom den gråa dimman så gott det går. Den ger sig inte.

    Jag sitter hemma i mina vita mjukiskläder, i min vita soffa. Tårarna rinner. Jag har precis läst en broschyr som låg i brevlådan och väntade på mig. Texten som stack mig som en kniv i hjärtat och fick tårarna att fylla mina ögon löd:

    “En dag när han är fyra år går jag en bit bakom honom och hör när han möter ett annat barn.

    – Är du själv, är inte din mamma eller pappa med?

    – Jag har ingen pappa.

    – Varför inte det?

    – Min mamma ville ha mig själv så hon åkte och fick frön och så kom jag.”

    Broschyren kommer från Akademiska sjukhuset i Uppsala. Den heter Att vara självstående med en barnönskan.

    Det var inte så här det skulle bli….

    Hade det här nu varit ett sommarprat hade låten Av längtan till dig långsamt börjat spelas i bakgrunden.

    Jag har en tydlig bild av mig själv som femåring. Jag sitter på golvet i mitt flickrum, mittemot min vita säng med den rosa sänghimmel. Jag borstar håret på en docka och önskar att jag var 25 år och hade två barn. Jag kniper ihop mina ögon och önskar djupt att tiden ska gå fort.

    Jag vill vara vuxen.

    Mamma.

    Och älskad.

    Jag har aldrig drömt om bröllopet. Jag har drömt om familjen.

    Nu kommer något att saknas. Och det gör ont. Vem ska hålla min hand på förlossningen? Vem ska känna dom första sparkarna och låta sin hand vila på min mage? Vem ska jag viska namnförslag till i mörkret? Det har inte bara varit barnet jag längtat efter. Det har varit vi.

    Redan vid 25 började jag planera för något som ännu inte fanns. Jag räknade på min SGI. Loggade in på Försäkringskassan under lunchraster. Ville vara redo. Som om rätt inkomst kunde locka fram rätt man, rätt pappa. Som om förberedelser kunde snabba på livet. Jag satt där på jobbet bland debet och kredit och tänkte: Snart. Snart måste han komma. Men åren gick. Och ingen stannade. Jag fick börja om. Ta sats. Hela tiden.

    Min första riktiga kärlek kom i tonåren. Vi hade gått på dagis ihop. Delat skolkorridorer. Delat vänner. Delat uppväxt. En kall februarinatt blev vi tillsammans. Vi hade åkt skoter till en fest som man gjorde då i den åldern. Musiken dånade inomhus, köket var för varmt. Jag satt på en köksbänk, full med en kastrull på huvudet av någon anledning och kände mig oövervinnerlig. Han sa att han ville ha mig. Och jag svarade ja. Så enkelt var det.

    Vi växte upp ihop. Tog studenten. Vi fick jobb. Jag köpte min första lägenhet och han flyttade in. Jag var 20 år och redo för nästa steg. Inte för att jag ville rusa. Utan för att jag alltid burit den där bilden inom mig. Han ville vänta sju, åtta år. Sju, åtta år var en evighet för någon som redan som femåring längtat framåt.

    Jag gick. Min längtan var starkare.

    Åren som följde var roliga intensiva. Vännerna bodde nära. Nätterna var långa. Vi dansade, grät, reste, skrattade. Levde. Relationer kom och gick.

    Och så en dag stod han där. Ett handslag på kontoret. En blick. En känsla som slog ner utan förvarning. Kärlek vid första ögonkastet. Det var elektriskt. Det var besvarat. Och det var magiskt.

    Jag är tacksam att jag fick uppleva det. Men han ville inte ha fler barn. Och några månader senare kom hans definitiva aldrig efter månader av himlastormande förälskelse. Och där föll allt.

    Samtidigt dog den viktigaste personen i mitt liv. Jag flydde in i jobbet. Googlade om hjärtan kunde gå sönder på riktigt. För det kändes som att mitt hade gjort det. Jag låg i sängen helt apatisk och ville bara att allt skulle vara en dröm som jag snart skulle vakna upp ifrån.

    Jag gick sönder. Och byggde upp mig själv igen. Lärde mig att inte gömma min mjuka sida. Att det är styrka att känna djupt. Att jag inte längre vill vara lätt att älska på bekostnad av mig själv.

    Dagen innan julafton 2024 satt jag i den här vita soffan. Dumpad. Igen. Tom. Jag orkade inte mer. Så jag skrev en remiss till gynkliniken. Bad om att få påbörja utredningen för att bli ensamstående mamma. Jag är hellre trött och slut av barnskrik än tom av ännu en relation som inte bar, tänkte jag. Jag valde inte bort kärleken. Jag valde mig själv.

    Utredningen började våren därpå. Ultraljud. Blodprover. Psykologsamtal. Intyg. Referenser. Någon skulle bedöma om jag var lämplig att bli mamma själv. Sommaren kom. Jag drog ut på att slutföra allt. Tänk om jag mötte honom ändå…

    Men ingen blev kvar.

    Så jag gick på en allra sista dejt i början av september. Utan förhoppningar. Utan en plan eller ett långsiktigt mål. Mest bara för att fördriva tiden.

    Han var som att komma hem. Det var inte stormigt. Det var inte dramatiskt. Det var mjukt. Som att möta någon som redan vet hur man dricker sitt kaffe. Som att sitta i en bil och känna hur hans stora mjuka hand hittar mitt lår, utan att det är en gest – bara en självklarhet. Som att somna med pannan mot hans bröst och höra ett lugnt hjärta slå – som att det aldrig funnits något annat tempo.

    Han såg på mig som om jag var enkel att älska. Och jag började tro på det. Jag fick vara hela jag. Den känsliga. Den starka. Den som skrattar för högt och för mycket. Den som gråter till musik. Och han stod kvar. Han drog mig närmare och kysste mig på pannan.

    Det fanns en tandborste hos honom som var min. Den låg i samma låda som de andra. Bland hans saker. Bara där. Och det gjorde något med mig. Att öppna lådan och se den ligga där, mitt i hans vardag. Som om jag hade en plats där som inte bara var tillfällig. Kanske var det så här det kändes att få stanna.

    Men barnfrågan låg där. Tyst. Som något vi båda kände men inte ville sätta ord på.

    Jag visste att jag ville ha barn. Inte lite. Utan på riktigt.

    Han visste att han inte ville ha fler.

    Vi försökte prata om det vuxet. Sansat. Som om kärlek och kompromiss alltid går hand i hand. Men vissa saker går inte att mötas i mitten kring. När det tog slut var det brutalt.

    Det var att känna hur något jag just vågat luta mig mot drogs undan. Det var att falla bakåt utan att bli fångad. Att inte kunna äta. Inte sova. Att veta att kärlek inte alltid räcker. Vi stod på varsin sida av samma väg. Så nära att vi kunde se varandra. Så långt ifrån att vi inte kunde gå tillsammans. Och jag visste att om jag gick över till hans sida skulle jag behöva lämna min största längtan bakom mig. Han gick. Och jag stod kvar. Och jag bad sjukhuset skicka vidare min remiss.

    Nu har jag landat i något jag aldrig trodde att jag skulle säga. Jag vill inte bli vald längre. Jag vill inte vänta på att mitt liv ska börja. Jag släpper taget. Inte om kärleken. Men om väntan. Jag tänker fullfölja min dröm om att bli mamma. Inte trots att jag är ensam. Utan för att jag är redo.

    Ibland undrar jag om tryggheten jag kände med honom, han som kändes som hemma, egentligen var jag själv som äntligen landade i mig själv. Kanske var det inte han som var svaret. Kanske var det jag.

    Det blev inte som jag trodde.

    Jag tänker på henne. Flickan på golvet i sitt rum. Hon som borstade håret på sina dockor och längtade så att det nästan gjorde ont. Hon visste inte hur vägen skulle se ut. Hon visste bara att hon ville bli mamma. Och det är det enda som aldrig har förändrats. En dag kanske ett litet barn går några steg framför mig. Den frågar något så som barn gör. Och svaret kommer vara:

    ”Jag längtade efter dig. Så jag valde dig.”

    Och kanske… kanske är det tillräckligt.